Saúde mental em alerta: conceito, determinantes e a realidade brasileira

A saúde mental é parte essencial do bem-estar dos indivíduos. Não significa apenas não apresentar doenças, mas envolve sentir-se bem emocionalmente, conseguir lidar com os desafios do dia a dia, trabalhar, estudar, manter relacionamentos saudáveis e contribuir para a comunidade. É, portanto, um aspecto valioso tanto para a vida pessoal quanto para a convivência em sociedade.

Esse conceito não é simples e tem várias interpretações, pois envolve aspectos históricos, sociais, biológicos e psicológicos. Desde o século XIX já se discutia que a saúde não se limita ao corpo, mas inclui também o desenvolvimento mental. Hoje, entende-se que a saúde mental influencia diretamente como pensamos, sentimos e agimos.

Diversos fatores podem influenciar nossa saúde mental. É comum associá-la ao corpo, a predisposição genética, funcionamento do cérebro, hormônios, sono e alimentação. Mas não podemos esquecer dos fatores psicossociais, que incluem:

• A história de vida
• As relações familiares
• O acesso à educação
• As oportunidades de trabalho
• A desigualdade
• O gênero
• A violência
• Experiências traumáticas
  

Pessoas expostas a situações adversas, como pobreza e discriminação, têm maior risco de desenvolver sofrimento emocional.

Mesmo assim, muitas condições de saúde mental podem ser tratadas com eficácia e a baixo custo. O problema é que, em vários lugares, ainda faltam serviços adequados, profissionais capacitados e informações de qualidade. Além disso, o estigma e o preconceito dificultam a busca de ajuda. Por isso, entender o que é saúde mental e reconhecer sua importância é um passo fundamental para promover cuidado, respeito e inclusão.

Os principais determinantes sociais de saúde mental

Os determinantes sociais da saúde mental são fatores que vão além dos aspectos biológicos e psicológicos, incorporando condições sociais, culturais, econômicas e ambientais que influenciam diretamente o bem-estar das pessoas.

O modelo biopsicossocial ajuda a compreender que saúde e doença não são resultado de apenas um elemento isolado, mas da interação entre fatores biológicos, experiências de vida, contextos sociais e estruturas coletivas. Assim, o adoecimento mental deixa de ser entendido como um problema unicamente individual e passa a ser visto como reflexo de desigualdades sociais e condições de vida adversas.

Trabalho

Entre os determinantes sociais, o trabalho ocupa um lugar central. Ter estabilidade e satisfação profissional contribui positivamente para a saúde mental, enquanto o desemprego e a insegurança laboral podem gerar sentimentos de incapacidade, humilhação, ansiedade, depressão e até risco de suicídio.

Educação

A educação também é um importante protetor, pois melhora as oportunidades de emprego, promove inclusão social e fortalece a autoestima. Já o baixo nível educacional está associado à vulnerabilidade socioeconômica, exclusão e risco aumentado de adoecimento mental.

Pobreza

A pobreza é um dos mais significativos determinantes, pois envolve privação econômica, moradia precária, baixa escolaridade, desemprego e fragilidade das relações familiares. Esses elementos aumentam não só o sofrimento psíquico, mas também dificultam o acesso a serviços de saúde e apoio social. Habitação digna, por sua vez, oferece proteção física e emocional. Situações como viver em moradias inadequadas ou em situação de rua elevam significativamente o risco de transtornos mentais.

Contexto urbano

O contexto urbano também influencia a saúde mental. Grandes cidades podem gerar isolamento, estresse, violência, poluição e fragilidade dos vínculos sociais, enquanto áreas rurais podem oferecer menos acesso a serviços, transporte e oportunidades, o que também aumenta a vulnerabilidade.

Violência

Fatores como discriminação, violência de gênero e experiências traumáticas ao longo da vida impactam intensamente o equilíbrio emocional, especialmente quando vivenciadas na infância.

Exclusão social

Por fim, a exclusão social, o estigma e a falta de suporte comunitário enfraquecem o sentimento de pertencimento e aumentam o sofrimento psicológico. Portanto, promover saúde mental exige políticas públicas que considerem esses determinantes, garantindo acesso a condições dignas de vida, proteção social, educação, trabalho e cuidado em saúde.

Por que vivemos uma crise de saúde mental no Brasil

O Brasil enfrenta uma crise de saúde mental, marcada por um aumento expressivo de afastamentos do trabalho por transtornos como ansiedade, depressão e esgotamento emocional.

Em 2024, foram registradas mais de 472 mil licenças médicas por motivos de saúde mental, um aumento de 68% em relação ao ano anterior. Esse cenário revela que os transtornos mentais se tornaram não apenas um problema individual, mas também uma questão social, econômica e de saúde pública.

Diversos fatores ajudam a explicar essa crise. Um deles está relacionado às transformações no mercado de trabalho. A informalidade, a instabilidade profissional, os salários baixos e o medo constante do desemprego aumentam os níveis de estresse, insegurança e exaustão emocional. As condições de trabalho precárias dificultam o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, afetando diretamente a saúde mental, especialmente entre os trabalhadores mais vulneráveis.

Além disso, as cicatrizes deixadas pela pandemia de COVID-19 seguem afetando a população. O luto por mais de 700 mil vidas perdidas, o isolamento social prolongado, a ruptura de vínculos e a tensão financeira contribuíram para o aumento dos quadros de ansiedade, depressão e estresse pós-traumático. Desde então, muitas pessoas tentam retomar sua rotina, mas ainda enfrentam dificuldades de adaptação e insegurança emocional.

Os efeitos dessa crise atingem principalmente as mulheres, que representam 64% dos afastamentos por transtornos mentais. Esse grupo sofre com múltiplas demandas sociais, como acúmulo de responsabilidades familiares, desigualdade salarial, sobrecarga profissional e altos índices de violência doméstica e sexual. Além disso, quase metade das famílias brasileiras é chefiada por mulheres, muitas vezes sozinhas, o que intensifica sua vulnerabilidade emocional e financeira.

Outros fatores também contribuem para o agravamento da saúde mental no país, como o aumento do custo de vida, o endividamento das famílias, a intensificação das desigualdades sociais e o impacto das mudanças climáticas. Desastres naturais, como enchentes e deslizamentos, têm provocado deslocamentos forçados, perdas materiais e traumas psicológicos. Em muitos casos, pessoas que nunca mais retornam às suas casas apresentam altos índices de ansiedade e depressão, evidenciando como eventos ambientais também têm influência sobre a saúde mental.

Esse cenário demonstra que a saúde mental não pode ser vista apenas como uma responsabilidade individual, mas como um reflexo das condições sociais, econômicas e ambientais em que vivemos. Enfrentar a crise exige políticas públicas que promovam melhores condições de trabalho, acesso à saúde, proteção social, apoio comunitário e ações de prevenção, com foco na promoção do bem-estar coletivo e na construção de uma sociedade mais acolhedora e equilibrada.

Perguntas frequentes sobre saúde mental

💡Quer saber mais sobre saúde mental? Confira as fontes consultadas para este artigo:

• Agência Brasil. Pobreza e precarização do trabalho aumentam risco de doenças mentais. Rádio Agência Nacional, 2024. Disponível em: https://agenciabrasil.ebc.com.br/radioagencia-nacional/saude/audio/2024-11/pobreza-e-precarizacao-do-trabalho-aumentam-risco-de-doencas-mentais
  
• CNN Brasil. Desastres naturais e saúde mental: deslocamentos elevam risco de ansiedade. 2024. Disponível em: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/desastres-naturais-e-saude-mental-deslocamentos-elevam-risco-de-ansiedade/
  
• G1. Crise de saúde mental: Brasil tem maior número de afastamentos por ansiedade e depressão em 10 anos. 10 mar. 2025. Disponível em: https://g1.globo.com/trabalho-e-carreira/noticia/2025/03/10/crise-de-saude-mental-brasil-tem-maior-numero-de-afastamentos-por-ansiedade-e-depressao-em-10-anos.ghtml
  
• Jornal USP. Afastamento do trabalho por transtornos mentais cresce 68% no Brasil. Campus Ribeirão Preto, 02 abr. 2025. Disponível em: https://jornal.usp.br/campus-ribeirao-preto/afastamento-do-trabalho-por-transtornos-mentais-cresce-68-no-brasil/
  
• Pós PUCPR Digital. Para além do indivíduo: a dimensão social da saúde mental. Blog da Pós PUCPR Digital, 02 jun. 2025. Disponível em: https://posdigital.pucpr.br/blog/determinantes-sociais-saude-mental
  
• UNA-SUS / UFSC. Módulo 14 ‒ Abordagem a problemas de saúde mental. In: Curso “Aperfeiçoamento em Saúde Mental e Atenção Psicossocial”. Disponível em: https://ares.unasus.gov.br/acervo/html/ARES/29943/1/Eixo%2004%20-%20M%C3%B3d.%2014%20-%20Abordagem%20a%20Problemas%20de%20Sa%C3%BAde%20Mental.pdf
  
• World Health Organization (WHO). Mental health. WHO, s.d. Disponível em: https://www.who.int/health-topics/mental-health#tab=tab_1